Gesundheit
Ein Gesundheitsleitfaden erklärt, wie man Blutdruck zuhause korrekt misst – mit automatischem Oberarm-Gerät oder manuell mit Manschette und Stethoskop. Plus: typische Fehlerquellen, Checklisten und Warnzeichen.
Neue Beobachtungen legen nahe, dass Kaffee am Morgen günstiger mit Herz-Kreislauf-Faktoren zusammenhängen kann als Kaffee über den ganzen Tag. Worauf es beim Timing, bei der Zubereitung und bei sensiblen Gruppen ankommt.
Ein Monat ohne Alkohol kann deutliche Auswirkungen auf Schlaf, Energie, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden haben. Ein Überblick über mögliche körperliche Veränderungen und Vorteile.
Eine ausführliche Erklärung der Unterschiede zwischen episodischer und chronischer Migräne, ihrer Symptome, Auswirkungen auf den Alltag und möglicher Behandlungsansätze.
Ein ausführlicher Überblick zur Laser-Augenchirurgie: Wie die Behandlung funktioniert, wer geeignet ist, welche Vorteile möglich sind und welche Risiken man kennen sollte.
Spanien startet eine groß angelegte Studie, bei der 10.000 Freiwillige täglich Wein trinken sollen, um die Auswirkungen auf die Gesundheit zu überprüfen.
Nach der Menopause hilft Krafttraining, Muskelmasse zu erhalten, Knochen zu stärken und Stoffwechsel sowie Herz‑Kreislauf‑Gesundheit zu unterstützen. Experten erklären, wie Frauen effektiv trainieren können.
Eine neue Studie legt nahe, dass Golfspielen in mehreren Bereichen gesünder sein könnte als Spazierengehen und zusätzliche Vorteile für Herz, Muskeln und Fitness bietet.
Radfahren und Gehen sind beide hervorragende Workouts. Dieser Artikel vergleicht Vorteile, Kalorienverbrauch, Muskelarbeit und gesundheitliche Aspekte der beiden beliebtesten Aerobic-Aktivitäten.
Entdecken Sie die besten Früchte zur Unterstützung der Leber- und Nierenfunktion. Diese natürlichen Entgifter fördern die Gesundheit und helfen bei der Körperreinigung.